午餐食譜

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上一週》 107/10/15 ~ 107/10/20《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
10/15
(星期一)
白米飯 
筍干滷肉 
蔬菜培根蛋 
炒油菜 
綠豆芋圓 
 
839 
 
10/16
(星期二)
小米飯 
京醬雞丁 
炒三絲 
炒胡瓜 
冬瓜湯 
 
781 
 
10/17
(星期三)
海鮮粥 
蒸包子 
脆炒高麗菜 
 
 
 
724 
 
10/18
(星期四)
白米飯 
香酥蝦排 
咖哩洋芋 
炒青江菜 
竹筍湯 
 
844 
 
10/19
(星期五)
麥片飯 
蠔油雞丁 
小黃瓜四色 
炒高麗菜 
味增湯 
 
857 
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