午餐食譜

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上一週》 106/09/18 ~ 106/09/23《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
9/18
(星期一)
白米飯 
白玉燒麵輪 
蒸蛋 
絲瓜麵線 
紅豆紫米湯 
 
710 
 
9/19
(星期二)
蕎麥飯 
香酥魚 
沙嗲風味燒 
炒豆芽菜 
榨菜肉絲湯 
 
895 
 
9/20
(星期三)
鳳梨炒飯 
鳳梨炒飯 
蒸生煎包 
 
香菇雞湯 
保久乳 
989 
 
9/21
(星期四)
白米飯 
蘿蔔滷肉 
螞蟻上樹 
炒油菜 
白菜豆腐湯 
 
805 
 
9/22
(星期五)
燕麥飯 
麻油雞 
炒三絲 
炒胡瓜 
炒胡瓜 
 
801 
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