午餐食譜

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上一週》 107/04/23 ~ 107/04/28《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
4/23
(星期一)
白米飯 
加哩什錦 
紅蘿蔔炒針菇 
炒油菜 
紅豆西谷米 
 
750 
 
4/24
(星期二)
小米飯 
回鍋肉 
銀芽干絲 
炒空心菜 
榨菜肉絲湯 
 
788 
Today 
4/25
(星期三)
白米飯 
香滷腿丁 
炒三菇 
炒蚵仔白 
海芽魚脯湯 
水果 
835 
 
4/26
(星期四)
白米飯 
鹽酥魚 
蕃茄炒蛋 
炒大白菜 
蘿蔔湯 
 
850 
 
4/27
(星期五)
麥片飯 
蘿蔔燒雞 
塔香海茸 
炒青江菜 
味曾湯 
 
763